Voel je fit en sterk, alsof je tien jaar jonger bent.
Dit programma is speciaal voor mannen en vrouwen tussen de 40 en 49 jaar die (weer) actief willen zijn met sport, training of fitness. Je werkt aan een fitter lichaam, snellere herstel, en meer vrijheid in je beweging – zonder last te hebben van pijntjes of beperkingen.
Je traint in een kleine groep, met gestructureerde sessies, persoonlijke begeleiding en een duidelijke stok achter de deur om gemotiveerd te blijven.
Wat je bereikt
✅Maak heupen, schouders en wervelkolom vrij voor betere prestaties
✅ Sneller herstel na trainingen en wedstrijden
✅ Constantere energie gedurende de hele week
✅ Zelfvertrouwen om voluit te kunnen gaan
✅ Sta fit op het voetbalveld, de tennisbaan of het cricketveld - of ga uitdagingen aan zoals een Hyrox, halve marathon of marathon
✅ Capaciteit vrijmaken → meer mogelijkheden benutten
Kies je traject
Optie 1 | Core Reset
6 weken | 1× week · 90 minuten
6 sessies totaal
€267 totaal
Start: Week van 3-nov
Eind: Week van 8-dec
Optie 2 | Intensive Reset
6 weken · 2×/week · 75 minuten
12 sessies totaal
€447 totaal
Start: Week van 3-nov
Eind: Week van 8-dec
Optie 3 | Reset Plus (Premium)
Core Reset (6 groepssessies)
2 × 1-op-1 Unlock Sessies (60 min)
8 sessies totaal
€594 totaal
Start: Week van 3-nov
Eind: Week van 8-dec
Locaties: Utrecht & Amsterdam
Tijden: zowel in de ochtend als in de middag
Waarom dit werkt
Groepstraject = structuur, focus, verantwoordelijkheid
1-op-1 sessies = gerichte aandacht waar jij het nodig hebt
Samen = een krachtige reset voor energie en prestaties
Om het meeste uit je traject te halen:
Draag makkelijk zittende kleding (er is beweging & stretching)
Sessies zijn op blote voeten
Neem water en een handdoek mee
Drink voldoende water 24–36 uur na elke sessie
Plan geen zware training of sportactiviteit op dezelfde dag
Je kunt spiervermoeidheid ervaren na de sessie
De volgende dag kan aanvoelen als na een stevige massage - dit is normaal
Praktische informatie
Extra vertrouwen
Bij 5 geïnteresseerden organiseren we een gratis introductiesessie. Zo ervaar je direct de voordelen en kun je al je vragen stellen.
Ontworpen voor jouw prestaties, op jouw tempo. Ambitieus, ondersteunend en effectief. Ongeacht je huidige fitheid of beperkingen helpt dit programma je weer consistentie en energie te vinden.
Dit programma is geen vervanging voor medische behandeling!
Deelname is op eigen verantwoordelijkheid.
Reserveer nu
Kies je traject en zet de eerste stap naar het resetten van jouw prestaties.